打铁还需自身硬——益田同文学校体育组解锁“抗疫的正确姿势”！

　　2003年的“非典”，让钟南山的名字家喻户晓，几乎每个经历过“非典”的中国人都熟知他的“战绩”。2020年的新冠疫情，84岁高龄的钟南山院士重回大众视野，这一次，他的个人生活也成为刷爆网络的学习典范！

你敢相信这是一位84岁的老爷爷？

完全吊打28岁小伙！

　　钟院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，健康地活着就是最大的成功”。

　　几十年从未间断过体育锻炼，他用自己的实际行动和状态证明：打铁还需自身硬，抗疫更要身体壮！锻炼是最好的保健品！

　　运动不仅能让人保持青春活力，更是抵御疾病的法宝，对人的道德品质、精神面貌、综合能力有促进作用，对智力的发展也有积极作用，运动能促进多巴胺的分泌，使人更清醒，更具正能量。

　　对于孩子们来说，体育锻炼是比学习还重要的事，是真正的基础教育！

　　廊坊益田同文学校自建校就把 “培养身心健康的人”放在育人目标的首位，率先提出“将体育打造成第一学科”，严格执行学生体质健康合格标准，科学安排体育课运动负荷，开展好学校特色体育项目，大力发展校园足球，让每位学生掌握1至2项运动技能。

　　保证清晨第一课是体育，全天课时最长的是体育，鼓励每个学生至少掌握一项休闲运动（游泳、攀岩、轮滑、网球等），参加一项竞技运动（短跑、长跑、马拉松等）。

在防控疫情期间，

益田同文学校的孩子是如何 “保护”自己的呢？

　　除了身体锻炼以外，孩子们还在老师的带领下开展了疫情防控知识课程，了解世界各地疫情的现状和中国在世界疫情防控上做出的最大贡献，让学生们学会如何保护自己，培养学生的国家荣誉感和爱国精神。

　　北大原校长蔡元培曾说过：“完全人格，首在体育”。学校教育不仅仅是知识的传授，比知识学习更重要的是给孩子一个好身体。无论疫情时是否存在，坚持体育锻炼才是抵御疫情的“N100”口罩。