学会科学饮食共筑健康未来——北京市第二中学国际部
来源：北京市第二中学国际部
时间：2019-11-07
为了培养学生合理膳食、科学饮食的观念，增强中学生的体质健康，北京市第二中学国际部于3月8日下午，在高一（10）班举行了健康膳食讲座。学校邀请北京通泰餐饮有限责任公司首席营养师、国家高级营养师马利女士为学生进行授课。
讲座内容从中学生常见的营养健康问题入手，围绕健康膳食的基本原则展开。马利女士从主食营养搭配，蔬菜的作用与营养，副食营养搭配，三餐定时定量等方面，用详实的数据为同学们做了细致的讲解。她还介绍了我校饮食教育方面即将开展的特色活动，如美食讲堂、小小面点师等，极大地激发了同学们的参与热情。
这场讲座向学生普及了健康膳食的基本知识，增强了学生关注自我、科学膳食的意识，具有现实的指导意义。讲座后，同学们纷纷表示受益匪浅，意识到了合理膳食、均衡饮食的重要性，找到了健康膳食的方向。
北京二中一贯重视学生的饮食健康，在加强学生餐厅管理的同时，不断开发新产品，丰富学生营养餐的种类。本学期，学校将进一步开放学生餐厅，通过组织“美食节”、“学生进后厨”、“我要学厨艺”等活动，使学生餐厅成为“亦吃亦学”具有教育功能的场所。食育活动的开展，有利于学生养成科学合理的膳食习惯，促进德智体美劳全面发展。
