上海耀华国际双语学校临港校区：青春期成长别苦恼，心理老师青春期系列讲座

　　寄语：

　　四、五年级的孩子正是由儿童迈向青春期的过渡阶段。在此时期，孩子的生理与心理将有明显的变化，他们开始拥有更多的个人想法，同时也是从被动学习向主动学习的转变阶段。但此时的他们，辨别是非的能力还有限，社交经验缺乏，经常会遇到很多难以解决的问题，容易造成心理上的困惑。因此，上海耀华国际双语学校临港校区开始针对四、五年级的学生开展了“青春期系列讲座”，主题分别是“我的身体变化了”、“我的心理变化了”、“如何与家长、老师、同伴沟通”，通过系列课程与辅导等方法，积极正向引导孩子顺利渡过这个关键时期。

　　而作为父母，这个阶段应当如何帮助孩子更好地成长呢?今天特别邀请到我校心理咨询老师为大家分享。

　　本期特邀嘉宾：

　　小学部心理老师张岩

　　当孩子逐渐长大， 不仅会有成长的烦恼，同时发现家长也会随之面临一些困惑……今天邀请了我校的心理老师，与家长一同分享“成长的烦恼”。

　　以下是四个最常见的典型困惑，让我们边看故事边解惑。

　　故事一：为什么我的孩子不愿意与我沟通?

　　妈妈：今天给你蒸了一条大甲鱼。

　　孩子很欣喜：哇，我好喜欢!

　　妈妈：你要对得起甲鱼，下次考试……

　　孩子一下子没了胃口，“我不吃了，我去做功课!

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　　妈妈：今天咱俩谈谈心，好吗?

　　孩子：好哇!好久没有和你谈心了。

　　妈妈：听说王阿姨的女儿这次数学考了年级第一……

　　孩子转身离开，“那你认她做女儿吧!

　　小建议：四、五年级的学生自主意识增强了，自我意识感和自尊心也强了，他希望被尊重、被理解、被认可、被肯定，他需要心理支持、情感安慰。建议家长在家里创造民主、平等、宽容的家庭环境来容纳他的成长。既要将他当成一个成人来对待，又要包容他不成熟的看法。孩子感受到家长的爱和关注，才能重新回到家长的身边。

　　故事二：我女儿告诉我，有人嘲笑她手臂上长的毛。

　　孩子：妈妈，有人嘲笑我手臂上长的毛。

　　妈妈：别担心，这是长大的标志。

　　小建议：首先父母要学习站在共情角度上与孩子沟通，理解孩子这种被同学议论的羞愧感与委屈，然后再去跟孩子讲解一下生理上的知识。例如：九岁的孩子快到青春期了，激素分泌增加，一般来说女孩子的雌性激素分泌多于雄性激素，会出现月经，乳房变大，声音清脆，男孩子的雄性激素分泌多于雌性激素，而出现喉结变大，声音变粗，体毛增多，这是一个非常正常的生理现象，有少部分女孩子雄性激素分泌过多会出现像男孩子那样的体毛，长大以后激素慢慢平衡了体毛会减少，即使不减少以后也可以有许多好方法来解决。

　　小建议：家长给孩子做关于性方面的教育，让孩子提前有所了解，不再对这个方面变得那么神秘和敏感，从而缓解孩子情绪，并且引导孩子正确认识自己身体的变化。

　　故事三：当孩子说喜欢别人了，怎么办?

　　儿子：爸爸，我喜欢我们班的Ada。

　　爸爸：这很好啊，那你喜欢她什么呢?

　　儿子：Ada成绩好，又漂亮，大家都喜欢她。

　　小建议：首先，可以先肯定自己的孩子。我的孩子爱学习、善良，乐于助人、知识丰富、有理想，肯定会很多人喜欢你。被人喜欢是件很美好的事情，喜欢别人也是一件美好的事情。一方面让孩子觉得被肯定，一方面暗示树立做人的标准。

　　再次，询问自己孩子的想法，你觉得什么是喜欢呢?这个时期的孩子可能会从各种媒体途径看到有早恋的例子，觉得新奇或好玩，盲目学习与跟风。所以家长这个时候像知心朋友一样与孩子分析和引导。

　　最后，感谢孩子与你分享喜欢一个人的喜悦，希望孩子以后如果有这种喜悦，还能够与你分享。让孩子感到家长是可以被信赖和依赖的，再有此类情况还是可以与家长沟通，进而家长可以进行引导。

　　故事四：我的孩子总是发脾气

　　妈妈：为什么今天又发脾气了?

　　儿子：我不想做作业!

　　转身把作业本扔到一边……

　　小建议：首先，允许孩子适度表达自己的情绪!值得注意的是，10岁左右孩子交往的重心已经由家庭转移到学校，同学之间的关系和友谊将成为影响孩子精神的重要因素。

　　从心理学角度来讲，科学的方法应当是这样的：面对孩子表现出的悲伤或软弱，父母一定不要呵斥，应该让孩子尽情地发泄心中的郁闷，只要孩子发泄够了，他自然会恢复心情的平衡。如果孩子需要父母的帮助，父母应该及时安慰孩子，用相同的心理去感受孩子的情绪，努力引起孩子的情感共鸣，从而缓解孩子的不良情绪。父母要理解和认同孩子的情绪，允许孩子自由表达悲伤和软弱。

　　再次，培养孩子控制情绪的能力。四、五年级是培养孩子控制自己情绪能力的关键期。这时候的孩子有了自己的想法，对是非、爱好有了明显的分辨能力，然而他们的交流、沟通能力和方式有限，或者不懂得如何与父母沟通，而这恰恰是促使他们情绪恶化的原因。要想培养孩子控制自己情绪的能力，父母最先应该让孩子明白这一点：有了负面情绪，没有关系，学会倾诉与寻求帮助。 所以在这个时候，他需要父母的耐心引导，而不是责怪和批评。

　　结语：

　　成长的烦恼，是甜蜜的负担，也是不可逆转的人生旅程。当学校与父母合力，给予鼓励、扶持与帮助，相信孩子的未来会更好!