青岛启明星中学VCE国际课程班心理健康主题教育月活动

　　五月为心理健康主题教育月，青岛启明星中学VCE国际课程班本月学校在师生中开展各种心理健康教育活动，为进一步推动我校心理健康教育工作，普及中小学心理健康基本知识，营造人人关注心理健康的教育氛围，提高学生心理素质，培养学生乐观向上的心理品质，珍爱生命，尊重生命，促进学生人格健康发展。

心理健康教育工作网络专题会议

　　1、传达《山东省中小学校心理健康工作网络建设指南》的通知

　　2、制定《青岛启明星中学心理健康工作网络建设指南》

　　3、对班主任开展培训，解读心理健康工作网络建设指南中的要求以及如何在班级层面和宿舍层面落实。

同上一节心理课

正视压力 学会减压

　　你是否经常不知道有哪些适合于你的提高学习成绩的机会？你是否经常觉得自己的学习量过大，在一个学习日中不可能完成？你是否经常觉得自己无法满足家长和老师对你提出的学习上的各种要求？你是否经常觉得自己学习上不完全称职？

　　这一节心理课就告诉我们如何正视压力，学会减压。

　　压力测试表和焦虑自测量表

　　让学生进行压力和焦虑水平自测，让学生了解自己的心理状态，并有意识的进行自我减压和自我调适。

　　* 焦虑自评量表

　　* 心理压力测试表

心理健康

　　通过主题班会，观看心理健康教育短片，制作手抄报，录制心理剧，开展线上家访等形式，对学生，教师和家长进行心健康教育，让学生，老师和家长共同关注心理健康，进一步促进学生科学认识心理健康的重要性，了解心理健康知识，掌握必要的调试方法，形成正确的心理健康观念，引导学生以积极的态度面对生活，增强耐挫能力，促进学生健康成长

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