疫情时代，我爱我心——记5.25心理健康月活动杭州市实验外国语学校

　　清风徐来，花自盛开。为期一个月的“5.25心理健康月活动”今天圆满落幕。

　　5月25日早上，全体师生在运动场举行了以"后疫情时代,我爱我心"为主题的心理健康月活动启动仪式，杭州市实验外国语学校第一届“杭实外高中5.25心理健康月活动”拉开序幕。本次活动由学校校长室、学生发展中心、心理健康教育中心联合举办，志愿者团队由10位教师和20位心理委员组成。

　　活动形式多种多样，内容丰富多彩：现场心理咨询；室外团体心理游戏；心理海报、心理手抄报、心理书签的创作制作、评比、展示；写上心里话的心理明信片展；观赏心理电影；教师心理沙龙；家长的云端心理讲座共有7个方面的活动，学生、老师、家长立体受众，达到了心理科普、心理体验、感悟的目标。

　　活动现场热闹非凡：有趣味心理测验，也有专业的学习方法、考试焦虑、亲子关系等测验，学生的参与度很高。

　　心理课上，同学们分小组创作制作心理手抄报、心理海报、心理书签，学校为他们准备好纸、笔，学生们很喜欢这种创作的过程及被肯定的感觉。

　　活动中共收到学生创作制作的心理海报97份，心理手抄报14份；心理书签228个；学生写的心理明信片500多张；给高三学生写的“学长学姐加油”的卡片350多张。

　　学院心理社团的同学对同学创作制作的心理海报、心理手抄报进行评比。

　　同学们在观看心理明信片展

　　授人以鱼，不如授人以渔。教师心理沙龙活动，苏老师通过游戏、案例演练，让老师们在活动中体验、感悟到心理学就在我们身边，尝试将心理学运用到实际工作中。本学期苏老师为全校学生家长用钉钉直播的方式进行系列讲座4场。

　　5月25日是我国大中学生心理健康节，“5.25”的谐音是“我爱我”， 旨在倡导大家关爱自己的心灵，关注自己的心理成长，这样才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与他人相处，与自然相处，与社会相处。希望通过本次活动帮助学生树立心理健康意识，增强心理调试能力，筑好学校学生的心理安全防线。